Last Updated on december 19, 2025 by olivier
De beste lichttherapiebril van 2025 is volgens het onafhankelijke onderzoek van Topreview.be de AYO+ lichttherapiebril.
Deze bril combineert een uniek blauw-turquoise licht voor overdag met rood licht voor de avond, biedt een slimme app-ondersteuning en zit uiterst comfortabel. Dankzij dit model haal je wetenschappelijk bewezen lichttherapie in huis, volledig draagbaar en modern uitgevoerd.
Voor dit onderzoek hebben we meer dan 40 lichttherapiebrillen getest en honderden gebruikersreviews geanalyseerd, zodat onze aanbevelingen betrouwbaar en praktisch toepasbaar zijn.
Waarom een lichttherapiebril in 2025?
Lichttherapiebrillen bieden belangrijke voordelen ten opzichte van traditionele daglichtlampen:
Je kunt bewegen tijdens gebruik, bijvoorbeeld ontbijten of lezen.
Blauw-turquoise licht stimuleert energie en onderdrukt melatonine overdag.
Rood licht ondersteunt je natuurlijke melatonine-aanmaak in de avond voor een betere slaap.
Moderne brillen zijn lichtgewicht, comfortabel en vaak geschikt voor brildragers.
Sommige modellen werken samen met apps om je ritme te optimaliseren.
Beste lichttherapiebrillen van 2025 in één oogopslag
Hieronder een overzicht van de beste lichttherapiebrillen volgens ons onderzoek, per type gebruiker:
AYO+ lichttherapiebril – Beste allround lichttherapie
AYOlite lichttherapiebril – Ideaal voor gebruiksgemak
LIROMA® Lichttherapiebril – Beste prijs-kwaliteit
AirLux Lichttherapiebril – Beste instapmodel met extra standen
Helios Healing Lichttherapiebril – Beste met wit licht
Top 5 beste lichttherapiebrillen 2025
Hieronder vind je onze top 5 beste lichttherapie brillen. We hebben voor jou de prijzen al vergeleken, zodat je altijd de voordeligste optie ziet.
Uitgelicht: de 5 beste lichttherapie brillen
Onze keuze voor de 5 beste e-readers lichten we hieronder toe.
| Model | Lichtkleur | App | Accuduur | Ons oordeel |
|---|---|---|---|---|
| AYO+ lichttherapiebril | Blauw & Rood | Ja | 3+ uur | Beste lichttherapiebril |
| AYOlite lichttherapiebril | Blauw-turquoise | Nee | 3 uur | Beste gebruiksgemak |
| LIROMA® Lichttherapiebril | Blauw | Nee | 2,5 uur | Beste prijs-kwaliteit |
| AirLux Lichttherapiebril | Blauw & Wit | Nee | 2 uur | Beste instapmodel |
| Helios Healing Lichttherapiebril | Blauw & Wit | Nee | 2,5 uur | Beste met extra standen |
Vergelijkingstabel van ons onderzoek naar de beste lichttherapie bril.
1. AYO+ lichttherapiebril – Beste lichttherapiebril
De AYO+ bril combineert twee cruciale lichtbronnen: blauw-turquoise licht (470nm) voor energie overdag en rood licht (670nm) voor je avondroutine. Dit ondersteunt zowel je energieniveau als de natuurlijke melatonine-aanmaak voor een diepere slaap.
De bril werkt met een slimme app die je persoonlijke ritme optimaliseert. Het lichte, comfortabele ontwerp maakt hem geschikt voor brildragers en je merkt nauwelijks dat je hem draagt. Dit is wetenschappelijk bewezen technologie in een modern jasje.
Voordelen:
Duaal lichtsysteem: blauw en rood licht voor dag & nacht
Slimme app-ondersteuning: gepersonaliseerd advies voor energie en slaap
Hoog draagcomfort: lichtgewicht en past over een gewone bril
Nadeel:
Hogere prijsklasse
Bestel de AYO+ lichttherapiebril bij de volgende webshop
2. AYOlite lichttherapiebril – Beste voor gebruiksgemak
De AYOlite lichttherapiebril is ontworpen voor mensen die puur en simpel resultaat willen zonder gedoe met instellingen of apps. Met één druk op de knop activeer je direct het blauw‑turquoise licht dat bewezen effectief is voor het verbeteren van energie en het onderdrukken van melatonine overdag. De bril is UV‑ en infraroodvrij, wat betekent dat het licht veilig is voor het oog zonder schadelijke componenten.
Dankzij het minimalistische ontwerp blijft je gezichtsveld vrij, waardoor je tijdens lichttherapie kunt lezen, tv kijken of werken zonder dat de bril in de weg zit. De meegeleverde premium beschermcase maakt hem ook ideaal voor onderweg of op reis. Dit model is perfect voor gebruikers die lichttherapie willen integreren zonder extra functies of complexiteit.
Voordelen:
Direct gebruiksklaar
Veilig en effectief blauw licht
Compact en draagbaar
Nadeel:
Geen rood licht functie
Bestel de AYO lichttherapiebril bij de volgende webshop
3. LIROMA® Lichttherapiebril – Beste prijs‑kwaliteit
De LIROMA® Lichttherapiebril levert uitstekende prestaties voor een relatief lage prijs, waardoor het een sterke keuze is voor wie lichttherapie wil proberen zonder meteen een groot budget uit te geven. De bril werkt met blauw licht, wat veel studies koppelen aan het verbeteren van alertheid en daglichtgerelateerde stemming.
Een van de opvallende kenmerken is de ingebouwde timer, waarmee je veilig en precies sessies van 15 of 30 minuten kunt instellen. Gebruikers waarderen vooral de eenvoudige bediening en het lichte gewicht — ideaal voor dagelijks gebruik tijdens ontbijt of werk. Hoewel de afwerking wat eenvoudiger is dan bij premium modellen, biedt de LIROMA® bril een betrouwbare introductie tot lichttherapie.
Voordelen:
Timer voor perfecte dosering
Betaalbaar instapmodel
Lichtgewicht
Nadeel:
Alleen blauw licht beschikbaar
Bestel de LIROMA® Lichttherapiebril bij de volgende webshop
4. AirLux Lichttherapiebril – Beste instapmodel met extra standen
De AirLux Lichttherapiebril is een complete instapoptie met verschillende standen en flexibiliteit in lichtintensiteit. Het model biedt drie verstelbare lichtniveaus en een keuze tussen twee lichtsoorten, zodat je de sessie kunt afstemmen op jouw behoefte en ogen. Dit maakt de bril geschikt voor verschillende gebruikers – van beginnende lichttherapie‑gebruikers tot mensen die gevoeliger zijn voor sterkteverschillen.
De AirLux wordt geleverd met een beschermhoes en oplaadkabel, en bevat een gratis e‑book met tips over effectieve lichttherapie. De UV‑vrije LED‑technologie zorgt dat het licht veilig en comfortabel blijft, zelfs bij langere sessies. Door zijn uitgebreide functies en complete levering is deze bril ideaal voor wie op zoek is naar een veelzijdige, betaalbare lichttherapie‑oplossing.
Voordelen:
Aanpasbare intensiteit
Inclusief e-book
Complete set
Nadeel:
Iets minder slank design
Bestel de AirLux Lichttherapiebril bij de volgende webshop
5. Helios Healing Lichttherapiebril – Beste met meerdere lichtopties
De Helios Healing Lichttherapiebril blinkt uit door zijn multi‑lichtopties, waaronder zowel blauw als wit licht. Dit maakt hem bijzonder geschikt voor gebruikers die willen experimenteren met verschillende lichtkleuren en sterktes om te ontdekken wat het beste werkt voor hun stemming en energieniveau. De bril heeft drie sterkte‑instellingen, waardoor je de lichttherapie kunt personaliseren naargelang je behoefte.
Tijdens onze tests viel op dat de bril stabiel op de neus blijft zitten, ook als je beweging hebt tijdens het dragen. De intuïtieve bediening en krachtige LED‑output maken hem zeer effectief tegen wintermoeheid of een verstoord bioritme. De Helios Healing bril voelt robuust aan en is gebouwd om lang mee te gaan, waardoor hij een sterke allround keuze is binnen dit prijspunt.
Voordelen:
Multi-licht opties
Krachtige lichtopbrengst
Goede pasvorm
Nadeel:
Oplaadtijd iets langer
Bestel de Helios Healing Lichttherapiebril bij de volgende webshop
AYO+ versus AYOlite
Voor wie twijfelt tussen deze twee toppers:
| Kenmerk | AYO+ | AYOlite |
|---|---|---|
| Licht | Blauw & Rood | Blauw-turquoise |
| App | Ja | Nee |
| Accuduur | 3+ uur | 3 uur |
| Beste voor | Complete lichttherapie & slaapritme | Eenvoudig gebruik & energieboost |
Kortom: kies de AYO+ voor maximale functies en slaapondersteuning, kies de AYOlite als je een simpele, draagbare energieboost wilt.
Beste lichttherapiebril per type gebruiker
Energieboost & complete lichttherapie: AYO+
Gebruiksgemak & draagbaarheid: AYOlite
Budgetvriendelijk: LIROMA®
Instapmodel met extra standen: AirLux
Variatie in lichtkleur: Helios Healing
Hoe wij de lichttherapiebrillen testten
Ons testpanel bestaat uit ervaren gebruikers die dagelijks lichttherapie toepassen. We beoordeelden op:
Effectiviteit van lichtkleur en golflengte
Draagcomfort en pasvorm
Accuduur en oplaadgemak
Extra functies zoals app, timer en rood licht
Prijs-kwaliteitverhouding
Daarnaast vergeleken we honderden gebruikersreviews om de betrouwbaarheid van onze conclusies te vergroten.
Lichttherapiebril kopen? Hier moet je opletten!
Het kiezen van de juiste lichttherapiebril gaat verder dan alleen het kiezen van een merk. Lichttherapie beïnvloedt je biologische klok, energieniveau en slaapkwaliteit, waardoor het essentieel is om goed geïnformeerd te zijn voordat je een aanschaf doet. Hieronder volgen de belangrijkste factoren die je moet meenemen in je koopbeslissing.
1. Lichtkleur en golflengte (nm)
Lichttherapie werkt door het beïnvloeden van je melatonine‑productie en circadiaan ritme. De effectiviteit ervan hangt sterk samen met de:
Golflengte van het licht (uitgedrukt in nanometer, nm)
Kleurtemperatuur
Blauw‑turquoise licht rond 470–480 nm wordt gezien als het meest effectief voor het onderdrukken van melatonine en het stimuleren van alertheid en energie in de ochtend. Sommige brillen combineren dit met rood licht (≈670 nm) om de avondritmes te ondersteunen, wat de slaapkwaliteit kan verbeteren.
👉 Tip: Kies een bril met een specifieke blauwe golflengte als je vooral energieritme en winterdip wilt aanpakken.
2. Draagcomfort en pasvorm
Omdat je een lichttherapiebril vaak ongeveer 20–30 minuten per dag draagt, is comfort een van de belangrijkste aankoopcriteria. Let hierbij op:
Gewicht: Een te zware bril kan snel oncomfortabel worden.
Materiaal: Zachte, flexibele onderdelen zitten prettiger.
Ontwerp: Overzet‑modellen zijn ideaal voor brildragers; andere brillen moeten goed aansluiten zonder drukpunten.
Ventilatie: Goede luchtcirculatie voorkomt condens en warm gevoel tijdens gebruik.
Een comfortabele bril verhoogt de kans dat je hem dagelijks inzet — wat cruciaal is voor het effect van lichttherapie.
3. Accuduur en oplaadgemak
Accuduur is belangrijk omdat een bril die halverwege een sessie uitvalt niet effectief is. Let erop:
Minimale accuduur: 3–4 sessies op één lading
Tijd om op te laden: Snelladen is een voordeel
Indicatoren: Led‑ of app‑indicatoren voor batterijstatus zijn handig
Een robuuste batterij betekent minder onderbrekingen in je dagelijkse routine.
4. Extra functies: timer, intensiteit & app‑ondersteuning
Niet alle lichttherapiebrillen zijn hetzelfde. Extra functies die écht verschil maken:
Timer: Zorgt dat je exact weet wanneer je sessie klaar is
Instelbare intensiteit: Helpt wanneer je gevoelig bent voor sterkte
App‑ondersteuning: Biedt gepersonaliseerde schema’s, statistieken en herinneringen
Slimme brillen met app‑integratie kunnen je helpen je dagelijkse ritme op de lange termijn te verbeteren.
5. Lichtmodi: enkel blauw of combinatie met rood/wit
Niet iedere bril biedt meerdere lichtsoorten. De keuze van lichtmodus bepaalt welk effect de bril op je heeft:
Blauw‑turquoise licht: Energie‑boost en remming van melatonine tijdens ochtendsessies
Rood licht: Ondersteunt ontspanning en avond‑ritmes
Wit licht: Extra optie voor algemene helderheid
Een combinatie van lichtsoorten maakt de bril veelzijdiger en effectiever voor verschillende doelen.
6. Veiligheid en certificering
Een belangrijk aspect bij lichttherapie is de veiligheid voor je ogen. Goede brillen zijn:
UV‑vrij
Infrarood‑vrij
Gecertificeerd volgens internationale veiligheidsnormen
Let op keurmerken en veiligheidsclaims. Brillen die niet UV‑vrij zijn, kunnen op de lange termijn schadelijk zijn bij frequent gebruik.
7. Onderhoud, duurzaamheid en levensduur
LED‑technologie gaat doorgaans tienduizenden uren mee, maar sommige brillen zijn duurzamer gebouwd dan andere. Let op:
Goede beschermhoezen
Eenvoudig schoon te maken onderdelen
Vervangbare onderdelen of garantie
Een onderhoudsvriendelijke bril verlengt de levensduur en bespaart op de lange termijn kosten.
8. Prijs‑kwaliteitverhouding
Prijzen van lichttherapiebrillen variëren sterk. Duurdere modellen bieden vaak:
Betere lichtkwaliteit
App‑ondersteuning
Extra lichtmodi
Comfortabeler design
Voor beginners kan een betaalbaar model met goede basisfuncties al voldoende zijn. Wil je echter maximale effectiviteit en flexibiliteit, dan is een investering in een hoger segment vaak de moeite waard.
9. Garantie en klantenservice
Een betrouwbare garantie geeft vertrouwen bij je aankoop:
Minimaal 1 jaar garantie
Goede klantenservice voor vragen of problemen
Duidelijke retourvoorwaarden
Goede after‑sales ondersteuning kan veel frustratie besparen als je hulp nodig hebt bij installatie of gebruik.
Veelgestelde vragen over lichttherapiebrillen
Wat is de beste lichttherapiebril van dit moment?
De AYO+ biedt de meest complete lichttherapie met maximale functies en comfort.
Wanneer gebruik ik de bril?
Direct na het ontwaken, bij voorkeur tussen 07:00–09:00 uur, 20 minuten per sessie.
Kan ik de bril dragen met contactlenzen?
Ja, lichttherapiebrillen zijn veilig voor brildragers en contactlensgebruikers.
Is blauw licht effectiever dan wit licht?
Blauw-turquoise licht (470-480nm) is het meest effectief voor energie en melatonine-regulatie. Wit licht is aanvullend en kan gebruikt worden voor variatie.
Meer weten over de AYO+ lichttherapiebril?
Wil je precies weten waarom de AYO+ lichttherapiebril in ons onderzoek als beste uit de bus kwam? In onze uitgebreide review van de AYO+ bespreken we alle functies, lichtmodi, draagcomfort en de slimme app in detail. Zo kun je een weloverwogen keuze maken en ontdekken of deze bril perfect aansluit bij jouw dagelijkse lichttherapie‑routine.
Heeft u nog extra hulp nodig?
Heeft u een vraag over één van bovenstaande lichttherapiebrillen of wenst u een gedetailleerde review over de testwinnaar? Laat het ons weten; we helpen u graag verder!
De beste lichttherapiebrillen volgens onze experts
